NLP(Neuro Lingustic Programing, 신경언어프로그램)는 심리적인 회복과 변화, 성공을 이루기 위한 이론 및 기법을 통합적으로 경험할 수 있게 하는 인간계발 프로그램이다. 자신의 의식, 잠재의식을 성찰하여 자신이 가지고 있는 제한적 신념 즉 장애물을 극복하고 건강한 내면의 상태를 만들어 행복한 삶을 영위하는 심리기법으로 우리의 행동과 상태에 직접적인 역할을 하는 신경체계(Neuro)와 신경체계에 영향을 주는 언어(Linguistic)와의 연관되는 상호작용을 통하여 탁월함을 개발하고 목표성취와 언행의 변화를 가능하게 하는 프로그래밍(Programming)이다.
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인간의 의지를 갖은 생각은 오감(시각, 청각, 촉각, 후각, 미각), 반응, 상태, 신체반응, 행동을 조정할 수 있다.
결국 NLP는 신경체계와 언어와의 연관된 상호작용을 통하여 우리가 마음이라고 하는 내부표상(IR:Internal Representation)을 바꾸는 것이다. 즉 마음이 바뀌면 모든 것이 바뀐다는 근본 원리를 이용하는 자기계발 기법이다.
NLP의 전제조건
1. The map is not the territory. (지도는 영토가 아니다.)
사람들은 일반적으로 자신의 실체(reality)에 반응하기보다는 자신의 일부분이나 허상, 또는 자신이 정의한 '나'라는
이미지(지도)에 반응한다. 그러므로 자신의 지도를 원하는 방향으로, 긍정적이고 성공할 수 있게 지도를 그릴 필요
가 있다. 더 중요한 것은 자신의 실체, 본질을 깨닫는 것이다.
2. Human behavior is purposefull. (인간의 행동은 목적 지향적이다.)
우리가 의식하지 못할 지라도 우리들의 모든 행동에는 목적(의도)을 가지고 있다.
3. All behavior has a positive intention. (모든 행동은 긍정적인 의도에서 나온다.)
자신을 보호하고 지키는 것과 같은, 모든 행동은 성장과 생존, 목표달성, 행복추구등 긍정적인 의도에 기초하며,
변화를 위해서는 방법보다는 근본적인 긍정의도를 찾아야 성공할 수 있다.
4. The unconscious mind is benevolent. (무의식은 선의적 의도를 가지고 있다.)
대표적 심리학자인 프로이드에 이해 우리들은 무의식의 부정적인 단편을 많이 보아 왔지만 무의식은 본래 선의적인
의도를 가지고 있다. 역시 대표적인 것으로 자신의 안정을 추구하는 것이다. 생명과 연결된 순간에 인간은 본능적
무의식적으로 행동하게 된다. 무의식은 아름다운 것이다. 무의식에 대한 부정적인 고정관념을 허물어야 한다.
그래야 무의식을 활용하거나 도움을 받을 수 있다. 무의식은 우리 자신이 진정으로 원하는 것을 도와준다.
5. If you want to understand, Act. (이해하기를 원한다면 실행하라.)
이말은 실행의 중요성을 나타낸 말이기도 하지만 더 중요한 것은 인간의 언어표현에 대한 한계가 있음을 지적한
말이라 생각한다. 不立文字. 以心傳心등 말로서는 표현할 수 없는 것들은 실제로 경험을 통해 터득하는 것이 유일한
방법이다. 우리가 토마토라는 서로간에 약속된 언어와 사전 교육(경험)이 있어 그것을 통해 토마토라는 것의 의미를
단어 하나로 전달하지만, 만일 토마토라는 물질이 인류에게 처음 발견됬을 때 토마토에대하여 알 수 있는 방법은
직접 보고, 만지고, 먹고 냄새맡는 일다.
6. Having choice is better than not having choice.
(선택할 수 있다는 것은 그렇지 못한 것보다 바람직하다.)
선택이라는 말에 의미를 부각시켜보면 선택의 폭이 좁은 사람은 환자와도 같다. 뛰어다니고 싶은데 다리가 불편해
뛰지 못하는 장애인(장애인을 비하하는 말은 아닙니다.), 술이나 담배를 끊고 싶은데 도저히 끊을 수 없는 중독자들
(타이거 우즈도 그렇지요-섹스중독자), 대인기피증을 가지고 있는 사람들은 대인과의 만남에서 편안함과 행복함을
선택하지 못하고 불안하고 불편함만을 항상 선택한다. 자가용비행기를 구입할 정도 경제력이 있다면 경제
적인 면에서 선택의 폭이 그정도 된다는 것.
선택의 폭이 넓다는 것은 그만큼 능력이 있고 행복하다는 것이다.
7. People are always making best choice avilable to them.
(사람들은 그 당시에 할 수 있는 가장 최선의 선택을 한다.)
타인 선택이나 행동이 도무지 이해할 수 없고 납득이 가지 않다고 생각할 때가 종종 있다. 또 자신의 선택과 행동이
이성적으로는스스로도 이해가 가지 않으면서 이상하게 그런 결단을 내리게 되는 경우도 있다.
생각의 틀을 좀더 넓혀보자. 지금의 어리석은 행동이나 선택이 미래의 시점에는 탁월한 결과를 가져다 줄 수도 있다.
또한 개인의 선택은 타인은 이해할 수 없는 미묘하고 심도 김은 감정이라든가 이해하고 설명할 수 없는 자기만의
준거틀에 기준하여 이루어진다. 역시 자신의 선택은 자신이 가장 탁월하게 할 수 있는 것이다. 당신의 모든 선택과
행위에는 큰 의미가 있다. 그 의미를 파악할 수 있다면 당신의 선택은 항상 올바른 것이다.
8. There is no failure only feedback. (실패란 없다. 다만 피드백이 있을 뿐이다.)
어떠한 과정과 경험이든 그 속에서 얻을 수 있는 교훈이 있다면 실패란 없다는 말이다. 우리가 인식하기는 어려울
지라도 모든 것의 과정과 의도에는 그것에 딱 맞는 100%의 성공적인 결과를 산출하는 것이 우주의 원리이다.
9. Pepole work perfectly. (사람들은 완벽하게 일한다.)
7, 8번과 같은 의미와 맥락
10. The meaning of communication is the response you get.
( 의사소통에서 전달하고자 하는 의미는 곧 우리가 상대방으로 부터 얻는 반응에 의해 결정된다.)
의사전달의 중요성이다. 당신이 어떤 의미를 전달하고 하는 것이 중요한 것이 아니라 상대방이 어떻게 인식하고
반응하는가 하는 것이 중요하다는 말이다. 올바른 의미전달이 되지 않았다면 오해의소지가 없도록 반복해서 당신이
재차 의사를 전달해야한다. 당신의 의사를 올바르게 전달하는 일은 전적으로 당신의 책임이다.
11. Respect for the other person's model of the world. (타인의 세계관을 존중하라.)
상대방의 경험과 준거틀에 근거한 그 나름대로의 세계관을 존중해라. 모든 것은 상대적이다.
12. We alredy hace all the resource we need or we can creat them. There is no unresourceful
people, only unresourceful states. (우리에게는 이미 필요한 모든 자원이 있거나 아니면
우리가 새로이 창조할 수 있다. 자원이 없는 사람은 없다. 다만 '자원이 없는 상태'가 있을 뿐이다.)
이미 자신의 비전과 사명 또는 필요에는 그것을 이루기 위해 우주에서 부여된 자원이 있다. 다만 무지에 의해서
그것이 없는 상태가 되는 것이다. 물질적, 또는 심리적, 지적, 영적 모든 자원의 풍족함을 스스로 찾아내고 그것을
현실로 끌어올 수 있도록 노력하라. NLP는 내가 모든 면에서 풍족하다는 것을 인식하고 그렇게 되어가는 것이다.
13. Modeling successful performance leads to excellence, If one person can do something it is
possible to model it and teach it to others. (성공적인 성취를 모방함으로써 탁월성을 달성할 수
있다. 그러므로 어떤 사람이 무언가를 할 수 있다면 그것을 모방하는 것과 그 것을 다른 사람들에게
가르치는 것도 가능하다. 즉, 탁월성은 복제가 가능하다.)
부연 설명은 필요없을 것 같다. 윗글과 동떨어진 이야기 같지만 모방과 표절, 창작의 구분선을 짓기는 참으로 힘든
것 같다. 과연 특정 창작의 근원은 어디에서 부터 출발하였는가? 하는 질문을 하다보면 결국 자신이 아니 외부에서
시작되지 않았나 생각이든다. 결국 창작도 모방이나 표절과 무지 흡사하다.
때때로 이것이 나의 지식이고 나의 것이라고 주장하는 사람들이 우스울때가 있다. (개인적 생각)
14. We process all information through our senses. ( 우리는 감각을 통해 모든 정보를 처리한다.)
특정 상황이나 정보를 접했을 때 우리는 오감(시각, 청각, 촉각, 후각, 미각) 과 육감(영성)을 통하여 반응하고 건강
한 사람 일수록 마음, 육체, 행동의 선택의 폭이 넓다. 즉, 해야할 때 하고 하지말아야 할 때 안 할 수 있다.
가장 진실된 것이 몸이라고 한다. 몸이 들려주는 소리에 우리는 과연 얼마나 귀기울이고 있는지...
15. Experience has a structure. (경험은 일정한 구조로 구성된다.)
구조의 중요성이다. 구조를 바꾸면 똑 같은 컨텐츠라도 우리의 IR(내부표상:Internal Representation)이 바뀐다.
"앙드레 김이예요"와 "김봉남입니다." 대상은 똑 같지만 어떤 구조로 어떻게 포장하는가에 따라 느낌이 틀려진다.
16. The mind and body are part of the same system. ( 정신과 육체는 하나의 체계이다.)
몸과 마음의 상관성. 심기혈정(心氣血精)의 원리
우리 몸은 미물질의 기(氣)적 에너지와 눈으로 보고 만질 수 있는 물질적 형체의 상호작용 속에서 그 생명력을 이어
가고 있다. 과거로 부터 경험함고 인식해 온 이력이 담긴 정보적 특성을 마음을 뜻하는 심(心)이라 하고, 사물을 움
직이는 미요한 정보에 따라 실행력을 갖춘 것이 바로 에너지적 특성의 기(氣)라 할 수 있다. 또 마음이라는 정보와
모든 물질의 동력인 기를 받아 몸의 각 세포에 정보와 기를 전달하는 것이 혈(血) 즉 피이며, 이셋의 운용능력에 따
라 각 세포에서 생성 되는 미묘한 물질적 특성이 곧 정(精)이다. 우리 몸은 이들 네가지 요소중 어느 하나만 결여되
거나 유기적이지 못해도 정신적 혼란함과 함께 몸이 병들게 된다.
 peace by alicepopkorn  |
NLP의 전제조건들을 설명해 보았는데 많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다.
감사합니다.